FRANK – Våg å feile
Sakprosa – 2024
Frank. Våg å feile er en ærlig og oppriktig bok om å stå trygt i seg selv. Med sin historie vil Frank Løke inspirere, motivere og kanskje også sjokkere. En sterk motivasjon for ham har vært jakten på stolthetsfølelsen.
Frank Løke kom inn i norsk rampelys som en av verdens beste strekspillere på det norske håndballandslaget, men avisoverskriftene dreide seg vel så mye om pøbelstreker og fyllearresten som ballfølelse og nettkjenning. Siden ble han både elsket og hatet i TV-verdenen, og en gjenganger på resultatlistene i hardhauskonkurranser over hele landet. På toppen av listen, eller helt i bunn, alt for å forberede seg til å utfordre verdens høyeste fjell.
Hvordan gikk han fra å være håndballens badboy til å bli eventyrer og våghals? Hva skjedde egentlig på Skal vi danse, og hva er det som driver ham til å sette livet på spill i stadig nye vågestykker?
I boka Frank. Våg å feile forteller han sin historie.
Vaneknuseren
Sakprosa – 2024 (Ghostwriter)
Ønsker du å gå ned i vekt og bli der? Har du satt deg som mål å legge om til en sunnere livsstil? «Vaneknuseren» viser hvordan du med små steg kan bryte med uvaner du har lagt deg til og endre måten du tenker på.
I «Vaneknuseren» får du en innføring i de gode vanene som over tid endrer livet ditt. Det handler om å få hjernen med på livsstilsendringen og innarbeide en ny måte å tenke på. Det betyr å ta et oppgjør med din indre sabotør og oppdage viktigheten av å gi deg selv forståelse og kjærlighet. I boken finner du konkret hjelp og en metode som fungerer. Boken tar for seg matvaner, men vel så viktig er søvn, fysisk aktivitet, vanninntak og egenomsorg. Ved hjelp av små grep dag for dag vil du gradvis oppnå varig endring, og til slutt har du knust uvanene og fått nye rutiner som blir like selvfølgelige som å pusse tennene.
DIKEMARK – Porten stenges kl. 21
Sakprosa – 2020
Vinner av Asker og Bærum historielags litteraturpris 2021
I 1905 åpnet Christiania kommunale sindssygeasyl dørene til sitt flotte nye anlegg på Dikemark i Asker, og det var bare starten. I dag er det stillhet og forfall som preger de vakre bygningene på Dikemark psykiatriske sykehus, men i drøyt hundre år etter åpningen, var det et yrende folkeliv her. I denne boken tar vi deg med på en tidsreise, og gir deg et unikt innblikk i hvordan det var å være pasient eller lege, gårdbruker eller kjøkkenhjelp i ulike tidsepoker gjennom sykehusets historie.
Alle husene her ute er nå fredet, og i veggene, under den flassende malingen, sitter historier om store forskningsbragder så vel som triste pasientskjebner. Vi har forsøkt å samle noen av disse for å feire den store betydningen sykehuset, og menneskene her, har hatt i lokalsamfunnet, så vel som i psykiatrihistorien.
Kjøpes ved å kontakte Aina Skoland, i din lokale bokhandel, eller på:
